Cara Membersihkan Wajah Berjerawat

Wajah berjerawat tentu menjadi masalah. Tidak hanya untuk wanita, bagi kaum pria juga.
Wajah yang berjerwat harus dibersihkan dengan cara yang tepat dan juga aman.
Ini 5 tips untuk membersihkan wajah berjerawat. Check it out !!!!!!!!!

1. Gunakan sabun pembersih
Jerawat dewasa umumnya tidak separah jerawat yang kita alami saat remaja. Karenanya pilih perawatan yang lembut (bukan yang keras) dan fokus pada pencegahan peradangan jerawat. Oleh Karena itu, pilih pembersih wajah yang sesuai dengan kulit wjahmu yaaaa...

2. Cari tahu pemicu jerawat kamu
Pastikan kamu tidak memperparah jerawat dengan terus membiarkannya terkena bakteri jahat. Cuci seprai dan sarung bantal lebih sering karena keduanya sering menjadi tempat kuman pemicu jerawat berkembang. Apakah kamu sering berbicara menggunakan ponsel? Jangan lupa untuk membersihkan keringat yang menempel pada layar ponsel. Karena menekan ponsel ke wajah terlalu lama menyebabkan pori-pori wajah terkena minyak penyebab jerawat yang menumpuk di ponsel.

3. Biarkan jerawat sembuh dengan sendirinya
Sebagian dari kita mungkin sering mengeluarkan jerawat dengan cara memencetnya. Namun tindakan tersebut merupakan salah satu tindakan terburuk untuk kulit dan harus dihindarkan! Bila kamu memencet jerawat, kulit tidak dapat pulih secara alami. Tindakan tersebut dapat memicu infeksi, peradangan yang lebih parah, dan tentu, bekas jerawat akan menjadi permanen. Jadi biarkan kulit sembuh dengan sendirinya. Kalau perlu, ikat tangan kamu!

4. Sembuhkan jerawat dari dalam
Beberapa makanan dapat melawan jerawat secara alami. Kamu dapat menyertakannya dalam diet kamu untuk mendapatkan kulit cantik bebas jerawat. Ganti roti putih dengan sereal gandum utuh kaya serat atau nasi. Kedua makanan tersebut mampu membersihkan sistem pencernaan, memperlancar peredaran darah, dan membantu proses penyembuhan kulit secara alami. Pastikan kamu mengkonsumsi makanan yang kaya akan Vitamin A, seperti ikan berminyak (makerel, sarden, salmon), telur, wortel, dan bayam. Makanan tersebut mendorong terbentuknya lapisan kulit baru dan mengandung zat yang dapat mencegah peradangan. Kalau ada uang lebih, manjakan diri dengan makan udang kipas besar atau kerang segar yang kaya akan zinc, yang kaya akan mineral yang dapat digunakan oleh tubuh untuk melawan jerawat.


5. Cukup istirahat
Baiklah, ini sebenarnya bukan rahasia, tetapi kami ingin benar-benar mengingatkan akan pentingnya istirahat yang cukup untuk mendapatkan kulit sehat. Ini adalah hal pertama yang dilupakaan ditengah waktu yang sangat padat karena kesibukan sehari-hari. Namun seharusnya tidak demikian!
Saat tidur, tubuh kamu beristirahat dari kesibukan aktivitas berpikir, bergerak, serta mencerna makanan, dan akhirnya fokus untuk melawan racun, memperbaiki lapisan yang rusak, dan meregenerasi. Tanpa tidur, tubuh memerlukan waktu lebih lama untuk memulihkan luka di permukaan kulit dan mengatasi bakteri jahat penyebab jerawat di dalam pori. Terkadang membuat jerawat menjadi lebih parah.Karenanya, jika kamu harus beraktivitas hingga larut, tidur siang dapat menjadi alternatif istirahat. Dan jika kamu mengalami minggu yang sibuk, habiskan akhir pekan untuk beristirahat penuh

Semoga ke-5 tips diatas dapat membantu kamu-kamu semua membersihkan kulit berjerawat.
Selamat mencoba!!!!!!!!!!!!!!!!!